Поиск и подбор лечения в России и за рубежом

Введите заболевание, фамилию доктора, страну или название клиники

Рекомендации пациенту, перенесшему бариатрическую операцию

Как не поправиться после операции

После бариатрической операции каждый пациент должен соблюдать определенные рекомендации, которые позволят ему быстрее сбросить лишние килограммы, а также долго поддерживать вес на оптимальном значении и не набрать снова ушедший жир.

Основные рекомендации:

  • Не употребляйте высококалорийные напитки — соки, лимонад, спиртное, сладкие коктейли. Лишние сахар из них превращается в жир.
  • Избега йте сахара. Сахар может быть в составе многих полуфабрикатов, фабричных продуктов. Лишние углеводы, которые организм не может потратить, превращаются в жир.
  • Не пейте жидкость сразу до, во время или сразу после приема пищи. Маленький размер желудка нужно заполнять не жидкостью, а высокопитательной пищей. Пить воду можно между приемами пищи.
  • Регулярно осматривайтесь у врача.
  • Не прекращайте прием препаратов, которые назначил врач, самостоятельно.
  • Избегайте перекусов между приемами пищи. Эта привычка может замедлить процесс похудения.
  • Старайтесь есть пищу, богатую белком — мясо, птица, рыба, молочные продукты, яйца.
  • Избегайте приема алкоголя. В нем содержатся пустые калории, а кроме того, он способствует возникновению язвы.
  • Тщательно пережевывайте пищу. Твердая пища большими кусками может плохо проходить через ЖКТ после бариатрической операции.
  • В течение 2 лет женщины после бариатрической операции должны повременить с беременностью.
  • Избегайте приема простых углеводов. К ним относится сахар и продукты, богатые крахмалом, а также бедные клетчаткой. Они быстро повышают уровень сахара в крови, который преобразуется в жировую ткань.
  • Не пренебрегайте физической активностью — кардиотренировки и силовые нагрузки. Это позволит быстрее сжечь жир, укрепить мышцы, выглядеть стройнее и красивее.
  • Ешьте медленно. В среднем на прием пищи Вы должны тратить 20-30 минут, тщательно пережевывая пищу. Есть надо понемногу, но часто (3-4-5 раз в день).
  • Следует избегать приема напитков, содержащих кофеин. Кофеин влияет на настроение, работу сердца, а также обладает диуретическим эффектом. 
  • Перестаньте пить через соломинку. Во-первых, через соломинку жидкость выпивается слишком быстро, а во-вторых, через нее с желудок может попадать воздух, что вызывает ощущение дискомфорта в животе.

Записаться на консультацию к бариатрическому хирургу можно заполнив Заявку на лечение, или:

                 +7(495) 544-85-64

                 +7(495) 66-44-325 

или 

 5176626@mail.ru - написать